quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

Água saborizada - Hidratação gostosa!

Ooii lindezas, tudo bem?

Hoje vim falar sobre sabores e aromasss...Ai que delicia!


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Você sabe o que é água saborizada?

Nada mais é que água mineral adicionado sabor de fruta com sais minerais, conservantes, com leve adição de aromatizantes de frutas e adoçante ( geralmente sacarina ); As vezes pode haver gás carbônico, porém, em menor ( bem menor), em relação aos refrigerantes convencionais.
Por isso ela é considerada uma alternativa mais saudável que o refrigerante.
Algumas dessas águas chegam aos mercados e mercearias, farmácias e outros lugares com até zero calorias, o que nos cresce ainda mais os olhos.

Com essas águas industrializadas já vemos muitos benefícios em relação a quantidade de açúcar, calorias e gás, (que é bem pequena), não é mesmo? Agora imagine se ela fosse ainda mais natural, sem gás, sem açúcar e sem nenhum tipo de conservante.
Pois é, podemos faze-las em casa com produtos fresquinhos.

A água saborizada além de muito hidratante , ainda possui antioxidantes e minerais.

Pra facilitar ainda mais a vida de vocês além de mostrar os benefícios dessa aguá saborosa, ainda vou passar três receitinhas bem gostosinhas:

A primeira e mais clássica é a do limão.

Resultado de imagem para agua aromatizada de limãoÉ bem simples, basta colocar água filtrada, ou mineral se preferir, em uma jarra, corte os limões em rodelas e coloque na água ( sem espremer )
Recomendo que para cada litro de água coloque dois ou três limões em fatias finas
Se preferir que fique com um sabor mais forte pode espremer um limão!

O limão ajuda na digestão, purifica o organismo, é diurético, fortalece o sistema imune, energiza e melhora o humor, refresca o hálito, hidrata o sistema linfático, ajuda a perder peso, entre outros benefícios.

Resultado de imagem para agua aromatizada de gengibreA segunda além de ser bem gostosa também auxilia na dieta - Gengibre
para cada litro de água adicione de quatro a seis rodelas de gengibre, isso vai depender do seu paladar.
Se quiser que o sabor fique ainda mais forte , a dica é ralar uma rodelinha na água

o gengibre além de ser um super anti-inflamatório, também é analgésico, auxilia na digestão, um poderoso termogênico, e ainda ajuda a dar aquela desinchada básica no corpitcho.

Por ultimo mais não menos saboroso - abacaxi com hortelã

Resultado de imagem para agua aromatizada de abacaxi com hortelaAlém de uma delicinha, muito refrescante, basta colocar pequenos pedaços de abacaxi (descascado) e folhinhas de hortelã
A quantidade vai do gosto de cada um
Indico que para cada litro, use uma fatia de abacaxi e quatro folhinhas de hortelã
Para ficar ainda mais refrescante, pode colocar pequenos pedaços de abaxi e hortelã em forminhas e congelar, fica ótimo!

O abacaxi combinado com a hortelã é um ótimo detox, ou seja, antioxidante, alem de possuir vitaminas e sais minerais o abacaxi, ajuda no controle do colesterol e ajuda a reforçar o organismo.

Essas são as receitinhas que eu mais gosto, mais você pode fazer do sabor e aroma que preferir, basta lembrar que a basa é água e frutas, que da pra inventar bastante sabores

Bom , basicamente é isso!

Espero que tenham gostado e que tenha sido útil!

Aproveite e se hidrate e cuide de sua saúde, acaboram as desculpas para não beber água

Beijosssssssss

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2 comentários:

Taty Campos Blog disse...

devem ser boas hein ☻♥
beijos
http://www.tatycamposblog.com/

Camyh Freiria disse...

Taty Campos são sim
faz quando você, garanto que não vai se arrepender!
Beijos

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