By Camyh Freiria: 4 dicas para amenizar os sintomas da rinite

quarta-feira, 31 de agosto de 2016

Postado por Facilidades Blog às 09:18

4 dicas para amenizar os sintomas da rinite

Oooii lindezas e lindezos, tudo bem?

Hoje eu trouxe dicas preciosas para quem sofre com a terrível rinite. São dicas bem fáceis e que vão ajudar bastante naqueles dias em que ela resolve atacar.

Obs. tem a versão em vídeo explicativo(final) pra quem não quiser ler a matéria!

O que é rinite?
Rinite é uma inflamação na mucosa, pele que recobre a parte internar do nariz.

Quais são os sintomas?

espirros repetidos
tosse
coriza
coceira no nariz e no olho
lacrimejamento constante

e em alguns casos ainda podem aparecer:

ardência na garganta
dor de cabeça
insonia
falta de apetite
irritabilidade
depressão

Então vamos la com as dicas:

Evitar cheios fortes, de qualquer natureza (perfumes, produtos de limpeza...), eles podem não ser a causa da rinite, mas podem agravar o caso.
Lave o nariz com soro fisiológico (pelo menos 2 vezes ao dia) alem de limpar qualquer sujeirinha que possa ter nas via aérea ainda ajuda a facilitar a respiração. A dica também vale para os olhos, lave os olhos com sono para limpar qualquer sujeirinha que possa estar atrapalhando a visão.
Aumente a umidade do ar, use umidificadores de ar, bacias com água, toalhas molhadas, só tome cuidado para não umedecer demais, ambientes muito úmidos são um prato cheio pra fungos bactérias e ácaros.
Procure deixar o ambiente sempre bem arejado para evitar o acumulo de poeira.

Dica Bônus:

Procure o seu medico para fazer um tratamento, a rinite tem que ser tratada constantemente e não só quando ela ataca.
Não faça uso de medicamentos sem o conhecimento do seu medico!