segunda-feira, 25 de dezembro de 2017

Marmitas para mais de 20 refeições

Ooooiiiii lindezas e lindezos, tudo bem?


Com a correria do dia - a - dia esta cada vez mais difícil se alimentar direito, por falta de tempo ou de opções de comidinhas mais saudáveis.

Fazer marmitas com comidas
que você sabe a procedência ( afinal foi você quem fez) é uma ótima pedida.

Separe um dia da semana para se organizar. Comendo bem, sem precisar cozinhar todos os dias!

Faça uma lista de coisas que voce quer comer na semana ou nos próximos quinze dias ou por um mês ( ai vai depender do tamanho do seu freezer e da sua disposição). Como eu fiz as marmitas só pra mim foi bem fácil calcular as quantidades. Basta pega uma refeição que faz normalmente e multiplicar pelos dias em que quer comer aquilo.

Por exemplo: eu sei que um copo de arroz integral da pra comer 4 dias, sendo assim se eu for comer arroz todos os dias durante a semana eu vou precisar de 2 copos de arroz. As medidas vão variar conforme o consumo da sua família.

O segredo é fazer as coisas com carinho pois voce vai comer aquela comida por alguns dias, então é bom separar um tempinho.

O tempo vai variar de acordo com o seu cardápio, se quiser comer a mesma coisa todos os dias é bem rápido, agora se quiser comer coisas diferentes durante a semana vai demorar mais ( foi o meu caso).



Aconselho comprar marmitas ou vasilhas que possam ir ao microondas e ao freezer, para facilitar ainda mais ( ai não precisa ficar sujando pratos e vasilhas a mais).

Não faço nenhuma dieta especifica e não sou nutricionista, a finalidade desde video é mostrar como eu faço em casa e dar a ideia para facilitar o dia de voces.






Para ver como eu fiz e ganhar algumas dicas, vejam o video:




Obrigada pela companhia 


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segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

RESENHA: PROGRESSIVA CASEIRA DA MURIEL

Oooiii lindezas e lindezos, tudo bem?





Hoje trouxe uma resenha pra vocês do Kit Progressiva Caseira da Muriel.

*Em primeiro vou passar pra vocês informações contidas nos produtos e após darei minhas considerações finais baseadas na minha experiencia de uso.

Esses produtos prometem alisar o cabelo sem usar formol. A base de alisamento deles são os ácidos láctico, glicólico e cítrico em conjunto com o vinagre de maçã. Em 4 fases simples você terá um cabelo lisinho e alinhado... Será?


Fase numero 1- Shampoo de preparação.

Shampoo Few Poo Equilíbrio com baixa detergência que limpa hidratando, nutrindo e protegendo profundamente, sem adição de cloreto de sódio, óleo mineral, petrolato, parafina ou silicone.
Modo de uso: lave os cabelos com água morna ou fria( nunca quente), massageando o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Enxague.
Contem 300 ml de produto.


Custa em media R$13,65.

Minhas observações: senti meu cabelo com aspecto de palha quando fiz o uso do shampoo, como se fosse um shampoo anti resíduo usado para fazer o Botox capilar. não houve quebra, apenas ressecamento. Fica um cheirinho de limpeza.

Fase numero 2 - Mascara intensiva.

Combinação de 4 elementos (ácidos glicólico, cítrico láctico e vinagre de maçã) que vão deixar seus cabelos hidratados e lisinhos  de forma rápida e pratica, sem danificar ou destruir as fibras capilares.Sem óleo mineral, petrolato, parafina, silicone e sulfato.
Modo de uso: remova o excesso de água com uma toalha, passe o produto de forma uniforme e com movimentos delicados por todo o cabelo e deixe agir por 20 a 30 minutos. Enxague.Toucas podem melhorar o resultado.
Contem 500 ml de produto
Custa em media: R$16,90

Minhas observações: realmente hidrata muito o cabelo e da aquela sensação de cabelo desmaiado.

Fase numero 3 - Condicionador selante 

Cabelos com brilho, maciez e hidratação, sem frizz fica por conta do condicionador, que ira selar os nutrientes presentes na formulação dentro das fibras capilares. Sem óleo mineral, petrolato, parafina, silicone e sulfato.
Modo de uso: retire o excesso de água com a ajuda de uma toalha e espalhe uniformemente pro todo o cabelo, deixe agir por 3 minutos. Enxague 
Contém 300 ml de produto.
Custa em media: R$14,60

Minhas observações: quando passei a mão apos retirar o condicionador tive a impressão de o cabelo ter ficado seboso ( como se estivesse sujo) mas isso passa depois que ele secar.

Fase numero 4 - Finalizador

E para finalizar literalmente temos o finalizador e potencializador térmico que se ativa com o calor e ao mesmo tempo protege do calor.
modo de uso: pegue algumas gotas do finalizador e passe pelo cabelo principalmente nas pontas
Contém 100 ml de produto.
Custa em media: R$9,70.

*Produtos não testado em animais!!!!!

Valor total do investimento R$ 54,85 (claro que o valor vai variar de região pra região)

                                                        Considerações finais

  • Produto de efeito progressivo... Não é possível ver o resultado prometido ( cabelos super lisos) logo de primeira. Fui ver algum resultado depois da 3 vez de uso. O que se vê de imediato são cabelos hidratados e com menos frizz.
  • Indico para manutenção de cabelos com progressivas ( com uso de formol) ou botox, pois faz com que durem bem mais do que somente os 3 meses ( tempo médio que dura uma progressiva).
  • Outra observação, foi que com o "uso diario" (uso de 2 a 3 vezes por semana) desse produto meus cabelos desbotaram 2x mais rápido que o normal ( uso tintura capilar).
  • Não recomendo o uso isolado de nenhum dos produtos, pois eles não vão fazer o efeito desejado. Separe ai uma graninha e invista na linha completa, ok
* Esse post não foi patrocinado. Os produtos foram comprados com o meu dinheiro e as observações são reais e baseadas em minhas experiencias com o uso.

Basicamente é isso! Espero que vocês tenham gostado e que essa resenha esclareça alguma duvida que vocês possam ter!
 Caso haja mais alguma duvida deixe seu comentario

Obrigada pela companhia 


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