terça-feira, 10 de outubro de 2023

Postado por Facilidades Blog às 15:40 1 comentários

O QUE HÁ POR TRÁS DA FIBROMIALGIA

Ooollaa, como voces estão?




Hoje nos vamos falar sobre Fibromialgia.

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Estudos para a Dor (SBED), de 2022, pelo menos 3% da população brasileira sofre com dores físicas intensas e incapacitantes da FM, além de outros sintomas. O estudo ainda aponta que a síndrome é mais recorrente em mulheres, sendo que em 90% dos casos diagnosticados têm maior incidência em pessoas do sexo feminino, na faixa dos 25 aos 50 anos.


O QUE É FIBROMIALGIA?

Fibromialgia é uma doença que afeta a musculatura causando dor. Por ser uma síndrome, essa dor está associada a outros sintomas, como fadiga, alterações do sono, distúrbios intestinais, depressão e ansiedade e sensibilidade ao toque.


Não se tem as causas dessa doença totalmente esclarecido, o que se sabe é que, quem tem FM tem maior sensibilidade a dor, sendo ligado ao centro de dor do sistema nervoso.


As dores podem ser localizadas ou difusas, começando leve e depois aumentando a sua intensidade com o passar do tempo, sua intensidade é maior no período noturno. Se tem relatos de que a dor é mais forte ao redor das articulações e nos ossos



OS SINTOMAS SÃO:

  • Dor por mais de três meses em todo ou qualquer parte do corpo;

  • Presença de pontos dolorosos na musculatura (18 pontos pré-estabelecidos);

  • Alteração do sono e fadiga;

  • Quadro de depressão ou ansiedade;

  • Alterações do hábito intestinal;

  • Alterações cognitivas, como falta de memória ou concentração.



 O diagnóstico da fibromialgia é essencialmente clínico, pela história e exame físico, e após serem excluídas outras causas para a dor e demais sintomas.

Não há um exame laboratorial ou de imagem que detecte a fibromialgia

O tratamento deve ser feito com acompanhamento medico, medicamentos alopaticos ou não, exercícios físico, alimentação saudável, terapias integrativas e em alguns casos acompanhamento psicológico


TRATAMENTO NATURAL:

AURICULOTERAPIA: a auriculoterapia age no controle da dor (analgesia), ajuda a melhorar o sono e o transito intestinal, alem de auxiliar contra a ansiedade e depressão
causada muitas vezes pela intensidade da dor.


PLANTAS MEDICINAIS: Ginkgo biloba, erva de São João, Mulungu, Erva Baleeira e Curcuma estão na lista de plantas medicinais que ajudam contra a fibromialgia por seus efeitos relaxantes e analgésicos.



Recomenda-se a suplementação de vitamina D e vitaminas do complexo B. A diminuição de alimentos inflamatórios como o glutem e a lactose, alimentos ricos em gorduras saturada e açúcar também devem ser evitados e inclua na dieta o consumo de nozes, abacate, verduras de cores verde escuro, aveia, açafrão, quinoa, entre outros.


A fibromialgia não tem cura, porem, aliando os cuidados medicos (alopaticos ou naturais) com exercicios fisicos e boa alimentação é possivel controlar os sintomas e ter uma boa qualidade de vida.


ESTUDO FINALIZADO!

Com amor, Camyh!



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. . . . Meu nome é Camila Freiria, mas podem me chamar de Camyh. Tenho 29 anos e sou do interior de São Paulo


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