Cha da folha de mangueira - Um senhor remedio!

 Olaa, como vocês estão?

Ja sabemos que a manga é uma fruta saborosa e muito suculenta, mas voce sabia que suas folhas são utilizadas para fazer um cha cheio de beneficios?

O QUE É  MANGUEIRA?

Mangueira (Mangifera indica L.) é a arvore que produz a manga, uma fruta rica em fibras e vitaminas. A mangueira é  uma espécie nativa do sul e sudeste asiático, que se adaptou bem ao Brasil e se tornou parte da alimentação e da cultura nacional. Suas folhas  são ricas em antioxidantes poderosos, como o tanino.

QUAIS OS BENEFICIOS DO CHA DE FOLHA DA MANGUEIRA?

• controla o acucar no sangue 
• tem ação anti-inflamatória
• o tanino (antioxidante presente na folha) ajuda a fortalecer a imunidade e tornar o corpo menos suscetível a inflamações e doenças.
• é expectorante e combate sintomas de gripe e resfriados, como tosse, febre, congestão nasal 
• contém vitamina A e vitamina C contribuindo para a saude da pele 
• Prevenção de doenças degenerativas e danos oxidativos ao fígado

EXISTE EFEITO COLATERAL OU CONTRA INDICAÇÃO?

A princípio, não há contraindicações quanto ao chá de folha de manga. No entanto, é sempre consultar um médico anteriormente ao seu consumo.

Gestantes e lactantes devem sempreprocurar o medico antes de fazer  consumo.

COMO USAR?

250ml de água fervente
1 colher de chá de folhas de manga secas (cerca de 5g de folhas frescas)

Ferva as folhas secas na aua por 10 minutos e depois deixe esfriar

Dica: Para dar mais sabor voce incluir, gengibre, cravo, canela, anis, erva cidreira. Mas esses ingredientes são opcionais.

OBS: Quando as folhas forem desidratadas, pode ferver junto a agua, porem se elas forem frescas, não se deve ferver e sim fazer uma infusão (imersão da folha em agua quente) 

ONDE ENCONTRAR?

voce pode encontrar as folhas frescas em sitios ou ate mesmo em areas verdes espalhadas pela cidade. ou comprar pelo site do Parceiro Magalu

https://www.magazinevoce.com.br/magazinecamilafreiria/busca/folha+de+manga+cha/

E ai, conhecia os beneficios do cha das folhas da manga? deixe aqui nos comentarios.

Obrigada por acompanhar ate aqui.

Com amor, Camyh!

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. . . Meu nome é Camila Freiria, mas podem me chamar de Camyh. Tenho 29 anos e sou do interior de São Paulo