By Camyh Freiria: CHA PARA CURAR A RESSACA

Ola pessoal, como voces estão?

Quem nunca bebeu um pouquinho a mais e no outro dia se arrependeu amargamente de ter bebido aquele ultimo gole, não sabe o que é desespero kkkk

Mas calma, que eu vou te ajudar!

Fiz uma seleção de chas que vão te ajudar neste momento tão dificil da sua vida,a temida ressaca.

Primeiro, vamos definir ressaca:

A ressaca é um conjunto de sintomas mentais e físicos devido ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas e resulta em desidratação, aumento da atividade do fígado para eliminar o excesso de álcool do sangue e alterações do sistema nervoso devido à hipoglicemia induzida pelos altos níveis de álcool circulantes, cujos sintomas são: -dor de cabeça forte;

- Dor nos olhos e sensibilidade ao som e à luz;

- Enjoo e vômito;

- Mal-estar geral;

– Dor no corpo;

– Boca seca;

– Falta de apetite;

– Dor no estômago;

– Não se lembrar do que aconteceu na noite anterior.

Então agora bora para os salvadores da patria

01. Cha de gengibre

O cha de gengibre é rico em antiinflamatorio o que ajuda na melhora da dor de cabeça, dor no corpo e no estomago assim como tambem ajuda a aliviar o enjoo e vomito.

02.Cha de hibisco

O cha de hibisco tem propriedades desintoxicantes, ele pode ajudar o fígado e os rins a eliminar o álcool do organismo, sendo eficiente tanto contra a ressaca, quanto contra possíveis doenças hepáticas e renais, a longo prazo.

03. Cha de beterreba

O cha de beterraba pode ajudar a aliviar uma série de sintomas da ressaca, tais quais fraqueza, náuseas e fadiga, alem de ser um super alimento.

04. Cha de hortela com erva doce

Esses dois sao fortes aliados contra a sua ressaca, enquanto a erva doce entra com sua ação diuretica ajudando na eliminação do alcool, a hortela ajuda no enjoo e dores de estomago.

05. Cha de boldo

O bom e velho cha de boldo nunca decepciona, ele ajuda a estimular o figado para fazer a filtragem do alcool no organismo, alem de ajuda a diminuir a azia, vomito e enjoo.

Os cha vão ajudar na sua recuperação, mas outros cuidados devem ser tomados apos o exagero do dia anterior como:

- Ter uma alimentação leve rico em vitaminas e minerais ( consuma frutas, legumes e verduras)

- Evite comidas muito fortes e gordurosas, assim como tambem deve evitar o uso de certos medicamntos (lembre-se, seu figado ja esta sobrecarregado)

- Aumentar a ingesta de agua, afinal o escesso de alcool causa desidratação. Pode alternar a agua com sucos e agua de coco

Bom, aqui estão dicas valiosas para te ajudar a curar a ressaca braba, mas o melhor mesmo é beber com moderação, para evitar o desconforto no dia seguinte.

Se ficou alguma duvida, deixe nos comentarios.

Obrigada por acompanhar ate aqui.

Com amor, Camyh!

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