By Camyh Freiria: Os benefícios do gengibre

Ooiii lindezas e lindezos, tudo bem?

Hoje vim falar sobre os grandes e maravilhosos benefícios do gengibre

Pra quem ainda não sabe, gengibre é uma raiz originaria da Asia, usada como tempero e também como remédio.

Conhecido pelo seu imenso poder anti-inflamatório, o gengibre é ótimo para aqueles dias de dor de garganta. Muito eficaz no alivio de dores como artrite, infecções no trato respiratório, dores musculares, tosse...

Aqui estão listadas mais benefícios dessa raiz:

Termogênico - ajuda a acelerar o metabolismo
Ajuda a melhorar o desempenho do seu sistema digestivo, respiratório e circulatório
Antibiótico
Desintoxicante
Anti-inflamatório (como já citado acima)
Combate enjoos, náuseas, indigestão e outros problemas estomacais
Ajuda a combater o mau hálito
Eficaz no tratamento de queimaduras (óleo essencial)
Anticoagulante
Vasodilatadora

Facilmente encontrado em mercados e casa de produtos naturais. Por seu poder anti inflatório é possível acha- lo em formulações de remédios.

OBS: recomenta- se não usar calor no preparo, pois ele perde grande parte de suas propriedades.

Curiosidades:

Na medicina chinesa eles usam uma combinação de gengibre e açucar mascavo fazem um chá e usam como tratamento de cólicas menstruais.
Um estudo da Universidade de Minnesota descobriram o o uso do gengibre pode retardar o crescimento das celular de colorretal.
Estudo realizados descobriram que o gengibre em pó induz a morte celular de todas as células de câncer de ovário

Contra indicações:

Gestantes e lactantes pergunte ao médico! O uso principalmente perto ao dia do parto pode aumentar o risco de hemorragias.
Não recomentado para pessoas com hipertireoidismo, por ser termogênico
Pessoas com cardiopatias, ulceras, alergias e enxaqueca devem evitar o uso pois pode aumentar a pressão sanguínea, hipoglicemia, insonia, nervosismo e taquicardia.
Deve ser evitado por pessoas com distúrbios hemorrágicos.

Consumir em excesso pode trazer problemas como queimação estomacal. É recomendado cerca de 2 a 4 g por dia. Então vamos consumir com responsabilidade!